打太极拳可改善老年人平衡能力 据统计,每年约有30%~40%老年人发生跌倒,并可导致心理创伤、骨折、软组织损伤等严重后果,影响老年人的身心健康。而平衡功能减退极大增加了老年人跌倒的可能性。 研究表明,缺乏体育锻炼是引起老年人平衡功能下降的主要危险因素...