打太极拳健身时要注意方法，否则容易伤到自己。太极拳动作柔和，节奏舒缓，不易受伤，因此受到广大中老年人的喜爱。但看似柔和舒缓的运动，练习时更要讲求科学性，如果练得不得法，就会造成伤痛。 膝盖出现不适，是平时打太极拳者较为常见的现象，这与该项运...
太极拳健身要注意方法避免损伤膝盖
日期：2011-11-26 02:35:13
点击：402
好评：8