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四十式[杨式太极拳]竞赛套路视频教程

来源： 作者： 时间：2008-06-03 Tag： 点击：

四十式杨式太极拳竞赛套路视频教程正面 [陈思坦]

背面

杨式太极拳竞赛套路第一段

杨式太极拳竞赛套路第二段

杨式太极拳竞赛套路第三段

杨式太极拳竞赛套路第四段

杨式40式太极拳拳谱
01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势
05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶
09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱
13、左右穿梭14、左右野马分中15、云手16、单鞭
17、高挥马18、右蹬腿19、双峰掼耳20、左分脚
21、转身右蹬脚22、海底针23、闪通背24、白蛇吐信25、右拍脚26、左右伏虎势27、右下势28、金鸡独立
29、指裆捶30、揽雀尾31、单鞭32、左下势
33、上步七星34、退步跨虎35、转身摆莲36、弯弓射虎
37、搬拦捶38、如封似闭39、十字手40、收势